V každé kultuře existuje určitá forma terapeutické masáže. Popisy mnoha metod, které jsou používány dodnes, známe z nejstarších zapsaných lékařských textů. Čínský rukopis z roku 2700 před naším letopočtem doporučuje každé ráno provádět automasáž „proti nachlazení, pro udržení vláčnosti orgánů a jako prevence proti zdravotním potížím“. Podstatně mladší je švédská masáž, kterou kolem roku 1830 […]

Při těchto technikách se používá se tření nebo posunu tkáně po spodních vrstvách. švédská masáž – „klasická“ masáž využívající různé způsoby tření a hnětení; v západních kulturách je považována za základní formu masáže reflexní masáž – typ nepřímé masáže která je prováděna na chodidle a nártu nohou; používá se v případě, když nelze z různých důvodů masírovat […]

Používá se zde tlak prstů a jiných částí těla. akupresura reflexologie – americká varianta akupresury; obdobně jako reflexní masáž využívá stlačování specifických bodů, obvykle na chodidlech či na rukách thajská masáž – metoda spíše jemnější masáže kombinovaná s natahováním a protahováním spojující prvky akupresury a jógy; vychází z existence neviditelných energetických linií, tzv. sén, na nichž […]